domingo, 3 de agosto de 2014

Chá de alface.. uma dica caseira para acalmar, induzir ao sono...


O alface é uma verdura cultivada no mundo inteiro e é a mais comum no preparo de saladas. Para quem dispensa esse vegetal do cardápio, o chá de alface pode ser uma ótima alternativa para não perder os diversos benefícios do alimento para a saúde.

Chá calmante e contra a pressão alta

O chá de alface também pode ser um importante para quem sofre, por exemplo, de ansiedade. Isso porque a bebida conta com poderosas propriedades calmantes. Além disso, para quem precisa combater a insônia, as propriedades soníferas do chá também são muito úteis.
Para quem precisa diminuir a pressão sanguínea, o chá de alface também pode ser aliado. Com efeito diurético natural, esse líquido ajuda a regular e baixar a pressão.

Como preparar

Para cada 10 folhas de alface, utilize meio litro de água. Você deve imergir completamente as folhas em água fervente até que o líquido fique amarelado. Coe e espere a bebida ficar morna para consumir.

Por ser rica em clorofila, a folha de alface possui propriedades calmantes.
O chá de alface, além de um bom sonífero, também é diurético e ajuda em casos de pressão alta. 
Como preparar: imergir sete folhas de alface lisa em ½ litro de água fervente 
até que adquira uma cor amarela esverdeada.




4 comentários:

  1. induzir ao sono? rs Não preciso de chá de alface porque pra mim, pra dormir, basta ter tempo. rs
    Mas valeu a super dica...Vai que um dia eu preciso...

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  2. Olá, querida Zininha
    Gosto de comer alface pra relaxar... o chá deve seguir o mesmo caminho...
    Bjm fraterno

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  3. Belo blog! Parabéns!

    Te convido a visitar o meu se gostar segue! Follow-me em @mcm_blog
    Abraços!

    http://meninacharmemoda.blogspot.com.br

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  4. Este cantinho tem sempre algo de bom a nos oferecer.
    Bem, depois de mais de ano afastada dos blogs eu voltei a aguardo a visita dos amigos para conhecerem meu novo espaço!!!

    momentosbrancoepreto.blogspot.com

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