O alface é uma verdura cultivada no mundo inteiro e é a mais comum no preparo de saladas. Para quem dispensa esse vegetal do cardápio, o chá de alface pode ser uma ótima alternativa para não perder os diversos benefícios do alimento para a saúde.
Chá calmante e contra a pressão alta
O chá de alface também pode ser um importante para quem sofre, por exemplo, de ansiedade. Isso porque a bebida conta com poderosas propriedades calmantes. Além disso, para quem precisa combater a insônia, as propriedades soníferas do chá também são muito úteis.
Para quem precisa diminuir a pressão sanguínea, o chá de alface também pode ser aliado. Com efeito diurético natural, esse líquido ajuda a regular e baixar a pressão.
Como preparar
Para cada 10 folhas de alface, utilize meio litro de água. Você deve imergir completamente as folhas em água fervente até que o líquido fique amarelado. Coe e espere a bebida ficar morna para consumir.
Por ser rica em clorofila, a folha de alface possui propriedades calmantes.
O chá de alface, além de um bom sonífero, também é diurético e ajuda em casos de pressão alta.
Como preparar: imergir sete folhas de alface lisa em ½ litro de água fervente
até que adquira uma cor amarela esverdeada.
induzir ao sono? rs Não preciso de chá de alface porque pra mim, pra dormir, basta ter tempo. rs
ResponderExcluirMas valeu a super dica...Vai que um dia eu preciso...
Olá, querida Zininha
ResponderExcluirGosto de comer alface pra relaxar... o chá deve seguir o mesmo caminho...
Bjm fraterno
Belo blog! Parabéns!
ResponderExcluirTe convido a visitar o meu se gostar segue! Follow-me em @mcm_blog
Abraços!
http://meninacharmemoda.blogspot.com.br
Este cantinho tem sempre algo de bom a nos oferecer.
ResponderExcluirBem, depois de mais de ano afastada dos blogs eu voltei a aguardo a visita dos amigos para conhecerem meu novo espaço!!!
momentosbrancoepreto.blogspot.com