quinta-feira, 14 de novembro de 2013

Verão chegando... e aí precisa emagrecer um pouquinho?


A sopa emagrecedora deve ser ingerida sempre no jantar. 
Dentro de uma dieta balanceada, 
a receita ajuda a enxugar até 8 kg.

Ingredientes

- 1 berinjela
- 2 nabos
- 2 cenouras
- 1 xíc. (chá) de vagem picada
- 3 pimentões coloridos
- 1 caixinha de molho de tomate
- 1 envelope de sopa de cebola
- cheiro verde e salsão
- 1 col. (chá) de pimenta branca
- 1 tablete de caldo light de galinha ou carne
- ½ repolho roxo

Modo de preparo

Cozinhe os legumes e separe. 
Coloque 1 ½ litro de água em outra panela
 e dilua a sopa de pacote e o molho de tomate. 
Quando ferver, acrescente os legumes e sirva.

IMAGINOU A DELÍCIA!!
Mesmo no verão... cai bem... não precisa servir fervendo.
Eu adoooooro!
Já comecei!

ps.: Se preferir, passe no liquidificador... fica um creme lindo e delicioso.
Eu gosto assim pedaçuda.

Um comentário:

  1. Adorei a idéia vou fazer , deve ser leve e gostosa ........obga.jane

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